Le Sentier de l’Ours (Senda del Oso) complet mesure 35 km en forme de Y : tronc principal Tuñón → Caranga (11 km), branche de Teverga Caranga → Entrago (11 km) et branche de Quirós Caranga → Santa Marina (14 km). L’itinéraire touristique le plus populaire est Entrago → Buyera (18 km en descente) et se fait en 2-3 h à vélo avec pauses.
Ce guide donne les kilomètres réels de chaque tronçon, les dénivelés, les temps à vélo et à pied, ainsi que les distances entre les points clés.
Kilométrage total par branche
| Branche | Km | Sens habituel | Dénivelé |
|---|---|---|---|
| Tronc principal | 11 km | Tuñón ↔ Caranga | -150 m descendant |
| Branche de Teverga | 11 km | Caranga ↔ Entrago | montée +100 m / descente inverse |
| Branche de Quirós | 14 km | Caranga ↔ Santa Marina | -120 m |
| Y complet | 35 km | Parcours total | — |
Pente moyenne : 1,5 % sur toutes les branches. Quasi plat, même s’il y a toujours un sens “descendant” plus confortable.
Distances entre les points clés
Depuis Entrago (notre boutique, départ de la branche de Teverga) :
| Destination | Km | Temps à vélo | À pied |
|---|---|---|---|
| Bourg de Proaza | 14 km | 50 min | 3 h |
| Enclos des ours de Fernanchín | 19 km | 1 h 10 | 4 h 15 |
| Buyera | 18 km | 1 h 5 | 4 h |
| Tuñón | 22 km | 1 h 30 | 5 h |
| Caranga (bifurcation) | 11 km | 40 min | 2 h 30 |
| Santa Marina (Quirós) | 25 km | 1 h 45 | 6 h |
L’itinéraire touristique : Entrago → Buyera, 18 km
C’est le parcours descendant le plus populaire. Il combine une partie de la branche de Teverga (Entrago → Caranga) + une partie du tronc (Caranga → Buyera).
Données exactes :
- 18 km en descente.
- Pente : -2 % en moyenne (descente d’environ 350 m au total).
- Temps : 2-3 h à vélo avec pauses. 4-5 h à pied.
- Points forts : gorge de Valdecerezales, gorge de Peñas Juntas, bourg de Proaza, enclos de Molina, Buyera.
Pourquoi ce plan plutôt qu’un autre : il part de notre boutique, se termine à un point de récupération avec transfert de retour inclus, et couvre les principaux points forts dans un temps gérable.
Itinéraire complet : Entrago → Tuñón, 22 km
Si vous voulez aller jusqu’au bout nord (Santo Adriano), comptez 22 km en descente.
- Temps : 2 h 30 à 3 h 30 à vélo avec pauses.
- Dénivelé : -400 m environ.
- Plus par rapport à l’itinéraire touristique : vous ajoutez 4 km du tronc principal jusqu’à Tuñón et l’église préromane de Santo Adriano.
- Inconvénients : point de récupération du transfert moins habituel (à confirmer à la réservation).
Itinéraire court : Proaza → Tuñón, 6 km
Le plus familial. Sur le tronc principal, du bourg de Proaza jusqu’à Tuñón.
- Temps : 45 min à vélo · 1 h 30 à pied.
- Dénivelé : -100 m.
- Points forts : enclos des ours, longs tunnels, église préromane.
- Adapté pour : première visite, jeunes enfants, groupes scolaires.
Les 35 km du Y complet
Si vous voulez tout faire : tronc + les deux branches. Total 35 km (sens unique) ou 70 km aller-retour.
Plan 1 jour intensif :
- Départ : Entrago (06 h 30, à la lumière).
- Branche Teverga complète : Entrago → Caranga (11 km).
- Branche Quirós complète : Caranga → Santa Marina ↔ Caranga (28 km aller-retour).
- Tronc : Caranga → Tuñón (5 km de plus).
- Total : 44 km environ, 5-6 h à vélo.
Plan 2 jours (recommandé pour le faire au calme) :
- Jour 1 : Entrago → Tuñón (22 km, parcours complet en descente avec pauses). Dormir à proximité.
- Jour 2 : Branche Quirós aller-retour (28 km), retour à Entrago.
Les dénivelés en détail
Le Sentier de l’Ours est quasi plat mais présente des microvariations. Du plus grand au plus faible dénivelé :
- Branche de Teverga : véritable descente Entrago → Caranga avec -100 m, puis Caranga → Buyera avec -250 m.
- Tronc principal : -150 m (Tuñón → Caranga descendant, ou l’inverse).
- Branche de Quirós : -120 m (Caranga → Valdemurio descendant).
Pente moyenne sur l’ensemble : 1,5 %. Accessible à tous ceux qui savent faire du vélo.
Comparaison avec d’autres voies vertes espagnoles
Pour mettre les 35 km en perspective :
| Voie verte | Km | Profil |
|---|---|---|
| Sentier de l’Ours (Asturies) | 35 | Y, 1,5 % |
| Vía Verde del Pas (Cantabrie) | 27 | Linéaire, plate |
| Vía Verde de la Sierra (Cadix) | 36 | Linéaire, plate |
| Vía Verde de los Ojos Negros (Teruel) | 94 | Linéaire |
| Camino de la Mina (Palencia) | 40 | Branches |
Le Sentier de l’Ours se distingue par sa densité de points d’intérêt par km (gorges, tunnels, enclos des ours) plus que par sa longueur.
Nos conseils
“Pour une première fois, 18 km, c’est suffisant”. Ne vous compliquez pas la vie avec les 35 km, sauf si vous êtes cycliste régulier. Les principaux points forts tiennent largement dans 2-3 heures en descente.
“La branche de Quirós, gardez-la pour une seconde visite”. Elle a son charme mais les principaux points forts sont sur le tronc et la branche de Teverga. Quirós, c’est pour les connaisseurs qui reviennent.
